Heleen van Royen (58) trots op geslaagde fitgirl-missie
'Je kunt op elke leeftijd starten'
Schrijver Heleen van Royen heeft zichzelf de afgelopen weken volledig afgetraind. Dat laat Van Royen enthousiast zien aan haar Instagram-volgers. Met een streng dieet en veel krachttraining wilde ze een ware fitgirl worden. Die missie is volgens haar meer dan geslaagd.
Ze kan het amper geloven, schrijft ze. "Bijna vijf weken bezig. Oké, ik had vooraf buikvet laten wegvriezen, dat was een shortcut. Maar om het resultaat te behouden aan de gang gegaan met gezonde voeding, krachttraining en cardio", aldus de 58-jarige Heleen. Met haar sportieve levensstijl wil ze haar volgers inspireren. "Je kunt op elke leeftijd starten. Je hebt maar één lichaam, wees er zuinig op."
